Nacken und Schultern
Video in VorbereitungMassage buchenBei steifem Nacken und Druck in den Schultern
Nützlich für Menschen am Computer oder mit Spannung im oberen Körper.
Prävention zu Hause
Kurze Prävention für die Zeit zwischen den Terminen.
Ich bereite kurze, einfache Videos für Nacken, Schultern, Handgelenke, Atem und Lösung von Spannung vor.
Diese Sektion ist als spätere Bibliothek vorbereitet. Sie ersetzt keine persönliche Betreuung oder ärztliche Untersuchung, kann aber kleine sichere Schritte im Alltag unterstützen.
Videobibliothek
Erste Themen
Die Videos sind noch nicht veröffentlicht. Die Sektion ist für kurze praktische Videos vorbereitet, die die persönliche Körperarbeit zwischen Terminen unterstützen.
Handgelenke und Unterarme
Video in VorbereitungMassage buchenFür Hände, die durch Arbeit und wiederholte Griffe überlastet sind
Nützlich bei Computer, Telefon, Massagearbeit, manueller Arbeit oder Enge in den Unterarmen.
Atem und Spannung
Video in VorbereitungMassage buchenFür ruhigeren Atem und Rückkehr zum Körper
Nützlich, wenn der Körper durch Stress angespannt ist und eine ruhigere Stützung braucht.