Služby

Relaxační masáž

Relaxační masáž je účinná terapeutická metoda, která spojuje fyzické uvolnění s mentálním uklidněním a přináší tak celkový pocit pohody

Sportovní masáž

Sportovní masáž je efektivní terapeutická technika, která pomáhá sportovcům zlepšit výkon, zkrátit dobu zotavení a prevenci zranění.

Lymfatická masáž

Lymfatická masáž je speciální technika, která pomáhá stimulovat tok lymfy v těle a tím podporuje vyplavování toxinů a zlepšuje imunitní systém.

Shiatsu masáž

Shiatsu masáž je japonská technika, která využívá tlak prstů k obnovení rovnováhy těla a zlepšení toku energie. Pomáhá uvolnit napětí, zlepšit oběh a podporuje celkovou fyzickou i duševní pohodu.

Co je shiatsu? Shiatsu je formy asijské bodywork terapie. Používá tlak, protahování a další manipulace ke zmírnění stresu a bolesti a k podpoře zdraví. Podle teorie čínské medicíny tato technika pomáhá vyrovnávat tok čchi neboli "vitální energie" v těle. Čchi není něco mystického nebo tajemného - je to energie v "Dnes se cítím plný energie!" Asijská bodywork terapie je jednou ze tří větví starověké tradice čínské medicíny, ostatní jsou akupunktura a bylinkářství.

Shiatsu je japonské slovo, které znamená "tlak prstů". Zatímco jeho historické kořeny lze vysledovat do Číny, vyvinul se v Japonsku v průběhu stovek let do odlišného umění. Na rozdíl od většiny západních forem karoserie se shiatsu obvykle provádí na podložce na podlaze. (I když lze použít i stůl) Nepoužívají se žádné oleje a příjemce zůstává oblečený. Lehký až střední tlak je aplikován s palci, prsty a rukama podél kanálů nebo "meridiánů", které pomáhají vyvážit a uvolnit tok fyzické a duševní energie. Pokud je to vhodné, shiatsu terapeut může vytvořit hluboký tlak s lokty, koleny a nohama. Shiatsu terapie také využívá manipulaci s měkkými tkáněmi a protahování.

Spoušťové body (Trigger Points) 

Spoušťové body jsou specifické oblasti ve svalech, které způsobují bolest a napětí v celém těle. Jedná se o malé uzlíky svalových vláken, které mohou být citlivé na dotek a často vyzařují bolest do jiných oblastí těla. Terapie zaměřená na tyto body je klíčová pro uvolnění napětí, zlepšení pohyblivosti a zmírnění bolesti.

Co jsou spoušťové body? Jsou to místa v napjatém svalu, kde se vytvářejí svalové uzlíky, které mohou vyvolávat bolest jak lokálně, tak v jiných částech těla. Tyto body vznikají v důsledku svalového přetížení nebo poranění a mohou vést k chronickým problémům, pokud nejsou řešeny. Ošetření spoušťových bodů zahrnuje přímý tlak na bolestivá místa, což vede k uvolnění napětí a zmírnění bolesti. Tento tlak může být aplikován prsty, lokty nebo dalšími částmi těla, v závislosti na potřebách klienta.

Spoušťové body jsou důležité pro fyzioterapii a masáže, protože se často podílejí na dlouhodobé svalové dysfunkci a bolesti. Techniky zaměřené na jejich uvolnění jsou klíčem k obnovení plné pohyblivosti a snížení bolesti. Správně aplikovaný tlak pomáhá rozbít svalové uzlíky a obnovit normální funkci svalu, což vede k lepšímu zdraví a pohodě klienta.

Deep Tissue

Deep Tissue masáž je intenzivní technika, která se zaměřuje na hluboké svalové vrstvy a pojivové tkáně, pomáhá ulevit od chronického napětí a ztuhlosti.

Deep Tissue masáž je technika zaměřená na hlubší vrstvy svalů a pojivové tkáně. Pomocí pomalých, hlubokých tahů a intenzivního tlaku se uvolňují chronické svalové napětí a blokády, což pomáhá zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost. Masáž je ideální pro ty, kteří trpí dlouhodobými problémy s pohybovým aparátem nebo mají ztuhlé svaly z fyzické zátěže.

Co je Deep Tissue masáž? Deep Tissue se zaměřuje na hloubkovou manipulaci svalů, šlach a fascií. Používají se hluboké, pomalé pohyby prsty, lokty nebo dlaněmi, aby se uvolnilo svalové napětí a zlepšil oběh. Masáž působí na specifické body napětí a zaměřuje se na svalové vrstvy, které jsou obtížně dostupné u povrchových technik.

Na rozdíl od jemnějších forem masáže se Deep Tissue vyznačuje větší intenzitou a zaměřuje se na konkrétní problematické oblasti. Terapeut pracuje na hlubších vrstvách, což pomáhá zlepšit flexibilitu, zmírnit bolest a obnovit rovnováhu v těle. Tato masáž je vhodná zejména pro sportovce nebo lidi trpící chronickými bolestmi zad a ramen.