S čím vám mohu pomoci
Nabízím shiatsu masáže a práci s tělem v Břeclavi. Pomáhám lidem, kteří přicházejí s bolestí zad, napětím v krku a ramenou, stresem nebo dlouhodobým přetížením.
Mnoho lidí přichází na masáž ve chvíli, kdy se v těle hromadí napětí, bolest nebo únava. Někdy jde o přetížení z práce, jindy o dlouhodobý stres, sedavý způsob života nebo jednostranné zatížení.
Ve své praxi se nejčastěji setkávám s obtížemi v oblasti krku, ramen, zad, lopatek a celkového napětí v těle. Každý člověk je jiný, proto se vždy snažím vnímat konkrétní souvislosti v těle daného klienta.
Nejčastější obtíže, se kterými lidé přicházejí
• napětí v oblasti krku a ramen
• bolest zad
• bolest nebo napětí mezi lopatkami
• přetížení ze sedavé práce
• napětí v oblasti čelisti
• únava a dlouhodobý stres
• pocit ztuhlosti v těle
• jednostranné přetížení po práci nebo sportu
Napětí v krku a ramenou
Napětí v oblasti krku a ramen patří mezi nejčastější potíže dnešní doby. Často souvisí s dlouhým sezením, prací u počítače, stresem nebo dlouhodobým přetížením.
Někdy se napětí neprojevuje jen v krku, ale přenáší se také do ramen, lopatek, hlavy nebo čelisti. Při práci se proto nesoustředím jen na jedno místo, ale vnímám i širší souvislosti v těle.
Bolest zad a lopatek
Bolest zad může mít mnoho příčin. Někdy jde o přetížené svaly, jindy o dlouhodobě nevhodné držení těla, omezený pohyb nebo jednostranné zatížení během dne.
Častým místem napětí bývá oblast mezi lopatkami, horní část zad nebo bederní oblast. V terapii se snažím pracovat tak, aby se tělo mohlo postupně uvolnit a znovu najít přirozenější pohyb.
Napětí v oblasti čelisti a horní části těla
U některých lidí se napětí neobjevuje jen v zádech nebo v krku, ale také v oblasti čelisti, hrudníku nebo přední strany ramen. Tyto části těla spolu mohou souviset víc, než se na první pohled zdá.
Napětí v jedné oblasti se často přenáší dál. Proto má někdy smysl pracovat nejen s místem, kde člověk cítí bolest, ale i s oblastmi, které s ní mohou být propojené.
Stres, únava a celkové napětí v těle
Tělo často reaguje i na dlouhodobý stres, psychické napětí a únavu. To se může projevit ztuhlostí, mělčím dechem, napětím v ramenou, stažením v zádech nebo celkovým pocitem nepohody.
Masáž v takovém případě nemusí být jen o svalech, ale i o vytvoření prostoru, kde se tělo může postupně zklidnit a uvolnit.
Jak pracuji
Každé tělo reaguje jinak. Proto se snažím přizpůsobit způsob práce konkrétnímu člověku a jeho aktuálním potřebám.
Ve své práci kombinuji shiatsu, práci se spoušťovými body, myofasciální techniky a citlivé vnímání souvislostí v těle.
Cílem není nic slibovat, ale hledat cestu, která může tělu pomoci k větší úlevě, volnosti pohybu a lepšímu dechu.
Objednání
Pokud si nejste jistí, zda je pro vás tento typ práce vhodný, klidně se ozvěte. Rád s vámi krátce proberu, s čím přicházíte a zda vám mohu být nápomocný.
Telefon: +420 732 239 769 ´= SMS.
E-mail: shiamasaze@gmail.com
Masáže probíhají v klidném prostoru v Břeclavi, nedaleko nádraží. Pokud máte otázku nebo si chcete domluvit termín, nejjednodušší je poslat krátkou zprávu.