Jak probíhá masáž – nejčastější otázky a odpovědi

Možná vás zajímá, co čekat od první masáže. Tady jsou odpovědi na nejčastější otázky, aby vás nic nepřekvapilo. 

Jak se objednat?

Objednat se můžete jednoduše – Pošlete mi SMS, e-mail, nebo přes formulář na stránce. Vaši objednávku potvrdím do 24 hodin. Platba je možná hotově, převodem nebo přes QR kód – podle domluvy.

Co si vzít s sebou?

Na masáž si nemusíte brát nic zvláštního – ručníky a vybavení zajistím já. Jen doporučuji přijít v pohodlném oblečení a ne hned po těžkém jídle.

Jak masáž probíhá?

Nejdřív krátce probereme, co vás trápí. Pak se pustíme do masáže, která trvá 25–90 minut podle domluvy. Využívám různé techniky (shiatsu, relaxační masáž, práci se spoušťovými body, případně baňkování), vždy podle vašich potřeb. Na závěr vám doporučím, co může podpořit účinek masáže – třeba jednoduchý cvik nebo tip na uvolnění.

 Co čekat po masáži?

Můžete se cítit unavení nebo mít svaly lehce citlivé – to je běžná reakce těla. Obvykle do druhého dne přijde pocit uvolnění a lehkosti. Doporučuji dostatek tekutin a klidnější režim.