Jak probíhá masáž – nejčastější otázky

Možná vás zajímá, co čekat od první masáže. Tady je pár nejčastějších otázek a odpovědí, které vám pomůžou být v klidu.

❓ Jak se objednat?

Objednat se můžete jednoduše – telefonem, e-mailem, WhatsAppem nebo přes formulář na stránce. Vaši objednávku potvrdím do 24 hodin. Platba je možná hotově, převodem nebo přes QR kód.

❓ Co si vzít s sebou?

Na masáž si nemusíte brát nic zvláštního – ručníky a vybavení zajistím já. Jen doporučuji přijít v pohodlném oblečení a ne hned po těžkém jídle.

❓ Jak masáž probíhá?

Nejdřív krátce probereme, co vás trápí. Pak se pustíme do masáže, která trvá 25–90 minut podle domluvy. Využívám různé techniky (shiatsu, relaxační, sportovní, baňkování…), vždy podle vašich potřeb. Na závěr vám doporučím, co může podpořit účinek masáže – třeba jednoduchý cvik nebo tip na uvolnění.

❓ Co čekat po masáži?

Můžete se cítit unavení nebo mít svaly lehce citlivé – to je běžná reakce těla. Obvykle do druhého dne přijde pocit uvolnění a lehkosti. Doporučuji dostatek tekutin a odpočinek.