Jak pracuji s tělem

Každý člověk přichází s jiným příběhem a každé tělo reaguje jinak.

Proto při práci nehledám jen místo, kde se objevuje bolest. Často se snažím pochopit širší souvislosti v těle – jak spolu jednotlivé části těla spolupracují a jak na sebe navazují.

Napětí v oblasti krku může souviset s rameny, lopatkou, hrudníkem nebo způsobem dýchání. Podobně může bolest zad souviset s držením těla, dlouhodobým stresem nebo způsobem pohybu během dne.

Co při práci sleduji

Při práci s tělem vnímám několik věcí současně:

• kde je napětí nebo omezení pohybu

• jak reagují jednotlivé svalové skupiny

• jak tělo dýchá

• jak spolu souvisí jednotlivé části těla

Někdy se ukáže, že místo které bolí, není hlavním zdrojem problému, ale spíše místem, kde se napětí jen projeví.

Jaké techniky používám

Ve své práci kombinuji více přístupů podle toho, co tělo potřebuje.

Nejčastěji pracuji s:

• shiatsu masáží

• prací se spoušťovými body (trigger points)

• myofasciálními technikami

• uvolněním oblasti lopatek a ramen

• jemnou prací s dechem

Cílem není jen krátkodobá úleva, ale postupné uvolnění napětí v těle.

Co je pro mě při práci důležité

Snažím se pracovat tak, aby se tělo mohlo postupně uvolnit a znovu najít přirozený pohyb.

Každý člověk reaguje jinak, proto je pro mě důležité naslouchat tomu, jak tělo během masáže reaguje.

Masáž proto není jen technika, ale spíše společná práce s tělem, která může postupně přinést úlevu, větší volnost pohybu a klidnější dech.