Bolest zad – masáže v Břeclavi

Bolest zad patří mezi nejčastější potíže, se kterými lidé přicházejí na masáž.
Může se objevit po dlouhém sezení, fyzické práci, sportu nebo při dlouhodobém stresu.

Ve své praxi v Břeclavi se často setkávám s lidmi, kteří přicházejí s napětím v oblasti krku, mezi lopatkami nebo v bederní části zad.

Každý člověk je jiný, proto se vždy snažím vnímat konkrétní souvislosti v těle daného klienta.

Nejčastější oblasti bolesti zad

Lidé přicházejí nejčastěji s napětím nebo bolestí v těchto oblastech:

• horní část zad a oblast krku
• napětí mezi lopatkami
• bederní část zad
• přetížení ze sedavé práce
• jednostranné zatížení při práci nebo sportu

Někdy se bolest objevuje přímo v jednom místě.
Jindy může být zdroj napětí v jiné části těla, která s bolestí souvisí.

Proč může docházet k bolesti zad

Bolest zad může mít mnoho příčin. Často jde o kombinaci více faktorů:

• dlouhé sezení u počítače
• omezený pohyb během dne
• dlouhodobý stres
• jednostranné zatížení při práci
• svalové přetížení při sportu

Tělo někdy reaguje napětím nebo ztuhlostí, které se postupně mohou projevit jako bolest nebo omezení pohybu.

Jak při práci s tělem postupuji

Při práci se snažím nesoustředit jen na místo, kde člověk cítí bolest.

Vnímám také širší souvislosti v těle – například vztah mezi krkem, rameny, lopatkami, hrudníkem a způsobem dýchání.

Ve své praxi kombinuji:

• shiatsu
• práci se spoušťovými body (trigger points)
• myofasciální techniky
• citlivou práci s napětím ve svalech

Cílem není nic slibovat, ale hledat způsob, jak může tělo postupně uvolnit napětí a vrátit se k přirozenému pohybu.

Masáže zad v Břeclavi

Masáže probíhají v klidném prostředí v Břeclavi, nedaleko nádraží.

Každé setkání je přizpůsobené aktuálnímu stavu klienta.
Někdy stačí jedno ošetření, jindy má větší smysl pracovat s tělem postupně.

Objednání

Pokud si nejste jistí, zda je pro vás tento typ práce vhodný, klidně napište krátkou zprávu.

Během masáží často nemohu telefon zvednout, proto preferuji SMS nebo e-mail.